Детский фитнес 3-5 лет

Группа «Шустрилки» 3-4 лет - подвижные развивающие игры с детьми

Занятия для малышей проводятся в игровой форме. Играя, дети познают мир спорта, развивают ловкость, гибкость, силу, улучшают мелкую моторику рук, а так как в этом возрасте особенно сильна связь между мелкой моторикой пальцев и интеллектом, дети улучшают не только физическую подготовку, но и умственные способности. Особое внимание уделяется укреплению мышц спины и ног (профилактика сколиоза и плоскостопия), развитию правильной осанки.

Ребятам понравятся веселые эстафеты, спортивные игры, развивающие скорость реакции, ловкость, силу и координацию. 

 

  Группа «Мячики» 4-5 лет – оздоровительная гимнастика на мячах для детей 

Гимнастика на мячах способствует развитию у детей двигательной координации и выносливости, улучшению осанки и профилактике ее нарушений. Тренирует сердечно-сосудистую и респираторную системы. Фитболы используются и как предмет отягощения (силовая гимнастика для детей).

Группа "Логоритмика" - система двигательных упражнений, в которых различные движения сочетаются с произнесением специального речевого материала (Читать подробнее... )
 
Группа "Потанцуй-ка"  - с 4 до 7 лет - ритмика и хореография с элементами ЛФК.  
 
Группа "Детская йога" - с 4-х лет
Настоящего физического здоровья и равновесия может достигнуть лишь тот, кому с детства удалось научиться жить в гармонии с собой, с окружающей природой, управлять своими эмоциями и мышлением. Детская йога поможет вашему ребенку  развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и в последствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как сколиоз, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние. Не все асаны (позы йоги) просты в исполнении, именно поэтому они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о себе. Эти интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делаю движения ребенка красивыми, пластичными, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.
 

Ведущие: педагог-хореограф, инструктор по йоге, инструктор по фитнесу

Продолжительность занятий в зависимости от возрастной категории 30-45 минут 2 раза в неделю. Подробнее смотрите в разделе РАСПИСАНИЕ нашего сайта.

 

Получить более подробную информацию и записаться на занятия Вы можете, позвонив по телефонам:

ул. Артюхиной, д.15 корп.Д (вход со стороны библиотеки) – 8-910-530-54-30

Октябрьский пр-т, д.87/1 (за РК «Слава») – 8-910-533-54-00

ул. Скв.-Степанова, д.9 (напротив СОШ №29) – 8-910-534-54-34